Eventos 8.0

Los eventos que se van revelando, no están necesariamente en el orden que serán realizados el día del evento. Aquí podes encontrar los eventos por categoría, una descripción detallada de cada uno con sus estandares y rangos de movimientos.

Primer Evento Revelado

"Suicide Sprints"

TIME CAP 2:00MIN

Suicidios cada

30mts – 60mts – 90mts – 120mts

Segundo Evento Revelado

"OHS speed ladder"

5 OHS135/95
4 OHS185/115
3 OHS215/135
2 OHS235/155
1 OHS265/175
1 OHS265+/175+
5 OHS95/65
4 OHS135/95
3 OHS165/105
2 OHS185/115
1 OHS215/135
1 OHS215+/135+

 

 

5 OHS75/55
4 OHS95/65
3 OHS115/75
2 OHS135/95
1 OHS155/105
1 OHS155+/105+

 

 

&

1 min Transición

"AdnamA.3"

3-5-7-9
Ring Muscle Ups
Squat Snatches (135/95)

*Time Cap: 8min

1-3-5-7
Rope Climbs

3-5-7-9
Squat Snatches (115/75)

*4 burpees over bar entre Rope climb y snatch
*Time Cap: 8min

10-14-18-22
Pull Ups

5-7-9-11
Squat Snatches (115/75)

*Time Cap: 6min

10-14-18-22
Pull Ups

5-7-9-11
Squat Snatches (95/65)

*Time Cap: 6min

Tercer Evento Revelado

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"BIKE-SWIM-BIKE"

“Yolks & Balls”

“Run & Row Over Wall Climbs”

SEMIFINAL

"MIDLINE TEST"

12-14-16-18
T2B
Deadlift (275/185)

6-12-18-24mts
Hand Stand Walk

12-14-16-18
T2B
Deadlift *
Power Snatches con Mancuerna (50/35)

*Pesos Deadlift
Masters y Escalados (225/155)
Teens (185/115)

Final

"Thick `N Quick"

Registration

201 9.0

All Athletes welcome

El registro abre en